오늘날 건강에 해로운 생활 습관을 가진 사람들이 점점 더 많아지고 있어 영양 보충제는 효과적인 조정 방법으로 간주될 수 있습니다. 사람들이 패스트푸드를 많이 먹고 운동이 부족하면 비만 문제는 점점 더 심각해질 것입니다. 체중 감량 프로그램을 엄격하게 시행하는 사람은 과도한 식단 조절로 인해 음식의 영양소 함량이 부족할 수 있으므로 종합 비타민 및 미네랄 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 임신을 계획 중인 여성은 엽산이 강화된 식품을 섭취하거나 엽산이 풍부한 식품과 함께 엽산 보충제를 섭취하여 태아의 특정 심각한 선천적 결함 위험을 줄여야 합니다. 급속한 성장발달 단계에서는 특히 영양소 섭취를 늘리는 것이 필요하며, 필요에 따라 영양제를 사용할 수 있다. 일부 사람들은 영양소 흡수 장애와 같은 건강 문제가 있습니다. 예를 들어, 간 질환은 식욕에 영향을 미치거나 영양소의 흡수, 이용 및 배설에 영향을 미칠 수 있습니다. 수술은 특정 영양소의 필요성을 증가시킬 수 있습니다. 영양소 흡수를 방해하는 제산제, 항생제, 완하제 및 이뇨제와 같은 일부 약물. 이러한 사람들은 영양 보충제를 고려해야 합니다.